Dónde ir a una laguna en Uruguay: 13 opciones y qué se puede hacer en cada una

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Localização: Uruguai

Uruguay posee lagunas que se usan para recreación, deportes y turismo de naturaleza.

Esta guía elaborada por Portales del Uruguay reúne datos, accesos, actividades y advertencias publicados por organismos oficiales.

Laguna Negra o Laguna de los Difuntos (Rocha)

La Laguna Negra es la laguna costera más grande del país, con unas 17.500 hectáreas de superficie y hasta siete metros de profundidad. En la información oficial se indica que carece de conexión con el mar, por lo que sus aguas son dulces, y que su tonalidad oscura se debe a partículas de turba suspendidas. Se trata de un material orgánico natural que se forma por la descomposición parcial de plantas en ambientes húmedos.

El acceso se ubica por ruta 9, km 302, cerca del Parque Nacional Santa Teresa. En el entorno se mencionan pequeñas playas de aguas calmas, y se señalan propuestas que combinan el disfrute del agua con recorridos terrestres.

Entre las actividades citadas por sitios oficiales aparecen remar en kayak, caminar por senderos y observar aves. El perfil que se presenta es el de una visita de naturaleza, con opciones de paseo y permanencia en sectores de playa.

Laguna de Rocha (Rocha)

La Laguna de Rocha figura dentro del Sistema Nacional de Áreas Protegidas y se identifica como Parque Nacional Lacustre. Posee superficie de 22.000 hectáreas, de las cuales 7.200 ha corresponden a lámina de agua, en un sistema con fuerte relación con el océano.

La descripción oficial señala que la laguna se separa del Atlántico por una franja de arena que se abre de manera natural. Ese proceso permite el ingreso de peces y crustáceos, y se presenta como un rasgo central de su dinámica ambiental.

El área alberga más de 220 especies de aves, con flamencos y cisnes de cuello negro, además de mamíferos como nutrias y carpinchos. Tiene algunas restricciones: está prohibido circular en vehículos o practicar deportes náuticos con motor, y no cuenta con guardavidas, con recomendación de prudencia para bañarse.

Laguna de Castillos (Rocha)

La Laguna de Castillos se ubica a 15 km al sur de la ciudad de Castillos. Tiene una superficie de 8.000 hectáreas y una profundidad máxima de cinco metros, con conexión al océano a través del arroyo Valizas, según la información oficial.

Es parte de la reserva de biosfera Bañados del Este. En la zona hay monte de ombúes, juncales y palmares, como elementos destacados del entorno.

La propuesta turística listada incluye paseos guiados a pie, cabalgatas, pesca deportiva, kayak y avistamiento de más de 250 especies de aves. También se establecen prohibiciones explícitas: caza, acampar fuera de áreas autorizadas y encender fogones.

Laguna Garzón (Maldonado/Rocha)

La Laguna Garzón es presentada como una laguna costera ubicada en el límite entre Maldonado y Rocha, con alto valor paisajístico y biodiversidad. En la oferta de actividades divulgada por la administración departamental se mencionan prácticas deportivas y recorridos de baja intervención.

Se señala que en la zona se realizan kitesurf, kayak, senderismo, avistamiento de aves y observación astronómica. El listado la ubica como un punto de visita que combina agua y circuito terrestre, con énfasis en experiencias al aire libre.

Desde el Ministerio de Ambiente se indica que la laguna integra el parque nacional lacustre, y que se permite la pesca artesanal y el ecoturismo.

Laguna de José Ignacio (Maldonado)

La Laguna de José Ignacio es descripta como una laguna costera salobre cercana al balneario José Ignacio. Se indica que integra el Parque Nacional Lacustre desde 1977, en el marco de una zona considerada de alta diversidad biológica.

El texto oficial la presenta como un sitio importante para aves, con mención de flamencos. También se registran usos y actividades vinculadas a la pesca artesanal y al ecoturismo, que aparecen asociados a la presencia de un sistema lagunar con interacción costera.

En relación con la calidad ambiental, el Ministerio de Ambiente autorizó en noviembre de 2025 la apertura artificial de la barra arenosa de la Laguna Garzón (Maldonado-Rocha) debido a la presencia de floración de cianobacterias en gran parte de su superficie.

Laguna del Sauce (Maldonado)

La Laguna del Sauce aparece mencionada como el mayor cuerpo de agua dulce del departamento de Maldonado, con unos 50 km² de superficie.

El 22 de diciembre se detectó la presencia de cianobacterias. El 16 de noviembre Intendencia de Maldonado aclaró que todas las playas están habilitadas para baño la directora de Ambiente de la comuna, Virginia Villarino, detalló que se hace un monitoreo constante de la calidad del agua y que todas las playas del departamento están disponibles para baño.

Laguna del Diario (Maldonado)

La Laguna del Diario se ubica en Punta del Este y se describe como un cuerpo de agua que fue represado en la década de 1950. En la información oficial se indica que enfrentó procesos de eutrofización por acumulación de sedimentos y proliferación de vegetación.

La Intendencia de Maldonado reporta trabajos iniciados en 2006 para corte y cosecha de vegetación, y acciones desde 2018 para remover barro del fondo con el objetivo de mejorar la transparencia. En 2023 se anunció la instalación de compuertas para exportar nutrientes al mar, como parte del enfoque de recuperación.

El objetivo señalado es recuperar la calidad del agua en un plazo estimado de más de 20 años. La intención es habilitar condiciones para deportes náuticos, baño recreativo y que la laguna se consolide como atractivo turístico, según el proyecto descrito.

Laguna del Cisne (Canelones)

La Laguna del Cisne se presenta como el mayor sistema lacustre natural del departamento de Canelones, con una referencia de 50 km². Se informa que sus principales tributarios son el arroyo Piedra del Toro y la cañada del Cisne, dentro de un sistema con múltiples aportes.

En la ubicación institucional se consigna que forma parte de tres municipios: Salinas, Atlántida y Empalme Olmos. El enfoque oficial pone énfasis en la gestión del recurso y en actividades que articulan educación ambiental y visita guiada.

Se indica que en 2014 se creó la Comisión de Cuenca para mejorar la gestión del agua. También se menciona un circuito de visitas guiadas, el “Circuito del Agua y la Vida”, de unas 5.200 hectáreas, orientado a promover turismo sostenible y educación ambiental en la cuenca.

Laguna Merín (Rocha)

La Laguna Merín es un enorme espejo de agua dulce compartido con Brasil. Posee una cuenca de 62.250 km², con más de 120 km de costas en Uruguay y una superficie total en torno a 4.500 km².

Es una zona muy usada para bañistas y los vientos constantes la vuelven un espacio adecuado para deportes náuticos.

En el plano recreativo, se incluye la pesca deportiva y se nombran especies como pejerrey y tararira. El conjunto de rasgos la ubica como destino de verano con opciones de agua, deportes y permanencia en costa.

Lago de India Muerta (Rocha)

El Lago de India Muerta es un lago artificial de 3.500 ha asociado a la represa del río Cebollatí. La descripción oficial lo vincula directamente con el riego y la producción, al indicar que se utiliza para irrigar unas 180.000 ha de arroz.

A nivel recreativo es un lugar tranquilo para pesca deportiva, donde se pueden encontrar tarariras de gran tamaño. También se habilitan campamentos en un bosque de eucaliptos, lo que incorpora una opción de estadía.

Posee eventos como el Festival del Lago y el Festival de India Muerta. En ambos se consignan actividades que incluyen jineteadas, música y deportes náuticos, según el detalle publicado.

Balneario Iporá / Lago de la Juventud (Tacuarembó)

El Balneario Iporá se ubica a 7 km de la ciudad de Tacuarembó. La información oficial explica que “Iporá” significa “agua clara” y describe un lago artificial denominado Lago de la Juventud, con playas de arena dorada.

El lugar cuenta con aguas profundas aptas para deportes y recreación, y que se utiliza en distintas estaciones del año. Es un punto de visita consolidado, con infraestructura turística asociada al entorno del lago.

Entre los servicios listados figuran piscina olímpica, canchas, juegos infantiles, cabañas y camping con parrilleros, agua y electricidad. También se señala infraestructura accesible, con rampas y baños para personas con discapacidad.

Laguna de las Lavanderas (Tacuarembó)

La Laguna de las Lavanderas se ubica en el Parque 25 de Agosto de la ciudad de Tacuarembó. Fue inaugurada en 1910 y que se transformó en un lugar de recreo, asociado históricamente al lavado de ropa.

Está integrado a un parque con presencia de árboles en su entorno y una función recreativa vinculada a actividades urbanas y eventos. El sitio aparece como un punto tradicional dentro de la oferta turística local.

También se consigna que cada mes de marzo allí se realiza la Fiesta de la Patria Gaucha. El parque ofrece camping con parrilleros, baños, agua y electricidad, dentro de una infraestructura orientada a permanencias y actividades públicas.

Lago Salto Grande y Parque del Lago (Salto)

El Lago Salto Grande se ubica a 14 km al norte de la ciudad de Salto y está formado por el embalse de la represa: tiene una superficie de unas 75.000 hectáreas, en un entorno organizado en torno al Parque del Lago.

La descripción oficial menciona circuitos de observación, playas de arena blanca y parques forestados. También se lo presenta como un lugar apto para deportes náuticos y con servicios de baños, dentro de un esquema de uso recreativo.

En 2019 se anunció un proyecto de renovación del Parque del Lago que incluye rampa para embarcaciones, circuito cicloturístico, centro de visitantes y miradores.

En materia sanitaria, la Intendencia de Salto informa que puede cerrar temporalmente playas por cianobacterias, y en febrero de 2025 comunicó que los monitoreos mostraban condiciones aptas y que ambas playas quedaban nuevamente habilitadas para uso recreativo.

Advertencias y criterios oficiales para el baño en lagunas

La Intendencia de Maldonado publica un listado de playas aptas para baño que incluye playas en la Laguna Garzón, la Laguna de José Ignacio y dos playas en la Laguna del Sauce (Club del Lago y La Capuera). En ese material se señala que la temporada estival cuenta con más de 100 km de costa y que en sus playas se pueden practicar deportes y pesca.

En paralelo, el Ministerio de Salud Pública recomienda elegir lugares con guardavidas y evitar bañarse en ríos o lagunas no habilitados. Ante lluvias o manchas verdes, se indica consultar a los guardavidas.